银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?

摘要:北京时间20200325关于【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?】的具体情况和说明,让www.vrndgwh.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

其次北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出,银耳富含总氨基酸和人体必需氨基酸,碳水化合物44.29(g/100g干重),纤维素21.1(g/100g干重)等营养物质,对于满足人体所需营养的摄入提供了支持,从而提高身体的免疫力。

另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

二:滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,银耳具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。

其次中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

另外据《 湖南省中药材标准(2009年版)》中记载银耳的主治功能为“滋阴润肺,养胃生津。用于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚。

三:美容养颜

四:润肠通便

银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不提供能量,但是膳食纤维在体内与便便结合后,会使便便变大变软,从而加速便便排出,因此达到润肠通便的效果,银耳膳食纤维含量的高低也能反映出银耳是否优质的重要原因之一,金燕耳本草银耳的膳食纤维含量达到71.1%,而普通银耳只有30.4%。

五:补脾止泻

莲子在《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃”。

其次在《本草纲目》中有记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

最后《医林纂要》:莲子更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。

六:益肾涩精

七:补中益气

红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气等的功能,非常适合女性食用,每天食用效果最佳。

八:养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等情况下,用红枣,莲子和银耳,做成银耳莲子红枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

另外中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有养血安神等功能。

九:缓和药性

银耳莲子红枣汤不仅适合女性,还非常适合男性喝,对男性也很好,所以平时做的时候也可以给自己的另一半做一碗。

一起提高身体的免疫力、滋阴润肺、调理脾胃、补气养血、把肠胃调理得越来越好。

不过红枣吃多了也容易上火,所以一人一天的食用量在3-4颗左右就可以。


查看更多

实时推荐

临沂市疾控中心获授“2019年度全市卫生健康工作先进集体”称号
推荐 2020-04-05 03:10 772 4522
【搞笑】:酒足饭饱之后,竟然找不到那根头发了!
推荐 2020-04-05 03:09 969 2487
沪深股市小幅收跌,属于正常调整,期待节后拉一根放量大阳线
推荐 2020-04-05 03:09 839 5615
双男主的破案戏好看吗?耽美剧的失败是大概率
推荐 2020-04-05 03:09 826 8408
郑州交警一大队深切哀悼抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-05 03:08 205 8866
新郑梨河一幼:特殊群体一对一,家园携手迎春来
推荐 2020-04-05 03:08 148 4809
青岛发布森林火险红色预警 启动应急响应
推荐 2020-04-05 03:08 914 7323
【搞笑】:不知是人蠢,还是造化弄人,我依然没明白班花所指!
推荐 2020-04-05 03:07 653 7726
复工一个月,建筑工地是什么模样?
推荐 2020-04-05 03:07 882 9408
长沙县一水井垮塌,1名工人被困,消防人员紧急救援成功救出
推荐 2020-04-05 03:07 362 4079
今日10时,全国默哀
推荐 2020-04-05 03:06 698 8240
阶段性向好,武汉市祥燕社区,继续严格实施小区封控管理
推荐 2020-04-05 03:06 238 2830
埃及新增85例累计超千例 搬迁新行政首都计划因疫情推迟
推荐 2020-04-05 03:06 209 2610
【搞笑】:驾照过程笑料一大堆,不知此类段子你遇到没?
推荐 2020-04-05 03:05 386 5325
女人不要再“衬衫”塞裤子了,今春流行这样穿,时髦显瘦又高级!
推荐 2020-04-05 03:05 928 8471
呈贡缪家营为175棵宝珠梨树人工授粉
推荐 2020-04-05 03:05 750 4629
凉州区扎实推进现代农业产业园项目前期工作
推荐 2020-04-05 03:05 426 8815
身体发热,传递了哪些重要信号?
推荐 2020-04-05 03:05 655 785
【网络中国节·清明】河东区“清明节”网上祭祀
推荐 2020-04-05 03:04 581 5068
今天,向你们致以崇高的敬意和深切的哀悼
推荐 2020-04-05 03:04 989 6301
紫金军团的崛起是大势所趋还是水到渠成?
推荐 2020-04-05 03:04 835 2739
全力做好道路管理工作,保障节假日群众出行安全
推荐 2020-04-05 03:04 576 1132
区领导检查调研清明祭扫和疫情防控工作
推荐 2020-04-05 03:03 494 3951
齐鲁志愿者镜头里的默哀:路上行人脱帽志哀
推荐 2020-04-05 03:03 631 1185
为泄私愤,瑞昌一男子清明节破坏他人祖坟终获刑
推荐 2020-04-05 03:03 482 7439
宝宝有鼻屎后,爸妈不要抠正确做法看这里!
推荐 2020-04-05 03:03 589 5932
一言不合就降价,特斯拉是无奈还是想改变世界?
推荐 2020-04-05 03:03 315 8949
回家 丨 贵州省援鄂医疗队433名队员结束隔离休整启程回家
推荐 2020-04-05 03:02 610 4805
红古交警持续开展非机动车交通秩序整治
推荐 2020-04-05 03:02 304 5889
赛季首周,可杰以1705分“称霸”巅峰赛第一,三大打野皆是国一
推荐 2020-04-05 03:02 450 5475
降温+下雨!漳州人,你的清明假期有点“猛”!
推荐 2020-04-05 03:02 485 1109
1.4T入门款优惠3.5万值得买?成都车主抱怨探岳屏幕太小
推荐 2020-04-05 03:02 519 1949
砂糖桔的主要病害及防治对策,广大果农须知
推荐 2020-04-05 03:02 121 5114
沙糖橘主要病虫害种类,及综合防治技术,不妨一看!
推荐 2020-04-05 03:02 250 1718
科学合理的玉米测土配方施肥技术探讨,掌握以下几点,高产不难
推荐 2020-04-05 03:02 252 6317
番茄幼果畸形、顶裂、露籽的原因与分析,以及防治措施
推荐 2020-04-05 03:02 413 1241
红心柚种植,加强管理与病虫害防治,确保红心柚树丰产
推荐 2020-04-05 03:02 201 7681
缺节瘿螨引起葡萄毛毡病为害症状、原因以及防治措施
推荐 2020-04-05 03:02 702 1061
全城哀悼!这是今天10点的万州!
推荐 2020-04-05 03:01 474 1960
钢铁塔吊巍然高耸,如同低头默哀的巨人
推荐 2020-04-05 03:01 680 1921
老故事!跳水女王施廷懋16年前和伏明霞合影 如今成就超越师姐
推荐 2020-04-05 03:00 453 4385
重排近十年状元秀:10乔治,13字母哥,18东契奇,09实至名归
推荐 2020-04-05 03:00 835 5942
澄迈深入实施“三县三地”发展战略,做好“港、城、网”三篇文章
推荐 2020-04-05 03:00 625 4072
BOB体育:阿森纳大杀器奥巴梅杨合同到期,或许意甲最适合他
推荐 2020-04-05 02:59 937 2591
20场1球VS34场17球!曼联放走卢卡库太疯狂了?看看伊哈洛的贡献
推荐 2020-04-05 02:59 557 1787
今年来,湖南查处重点车辆违法行为4万余起
推荐 2020-04-05 02:59 946 5952
兰坪警方查处一起寻衅滋事案件,行政拘留1人
推荐 2020-04-05 02:59 920 1867
魅族17详细配置曝光!4500mAh+90hz,不再走小众路线
推荐 2020-04-05 02:59 741 6812
荣耀最有性价比的手机!麒麟820+40W,仅需2399元
推荐 2020-04-05 02:59 343 8782
朱婷新赛季好消息,至少七家争抢成定局!球迷:太好了!
推荐 2020-04-05 02:59 124 6873
女排副攻郑益昕为何重新打室内排球?本人:穿比基尼我会难为情的
推荐 2020-04-05 02:59 464 7113
这款粥多给孩子吃,养胃助消化,口感软糯香甜,出锅宝宝抢着吃
推荐 2020-04-05 02:59 807 1185
贾岛的《题李凝幽居》有个著名的“推敲”的典故到底是什么含义?
推荐 2020-04-05 02:59 439 2390
女神穿:纯色V领低腰牛仔裤,教你夏天这么穿,才舒服!
推荐 2020-04-05 02:59 879 8068
收藏!全市189个购气点节假日正常营业(附地址)
推荐 2020-04-05 02:58 591 6074
上海市信访办干部缅怀牺牲烈士、悼念逝世同胞
推荐 2020-04-05 02:58 982 4559
虚惊一场!国足对手欲归化德甲前锋,水平还不如韦世豪,不用担心
推荐 2020-04-05 02:58 842 9014
《入殓师》:如何优雅地看待死亡?日本死亡美学告诉你
推荐 2020-04-05 02:58 953 8064
春暖花开 英雄凯旋
推荐 2020-04-05 02:58 781 4596
“双线”作战,房山铁路护路把准“疫”期防火“安全脉”
推荐 2020-04-05 02:58 233 3775
【致敬·缅怀·前行】浦东公安分局开展2020年清明缅怀公安英烈主题活动
推荐 2020-04-05 02:57 994 4309
“咏梅”词家谁第一
推荐 2020-04-05 02:57 275 3498
彭昱畅的西装帅气时尚,休闲装活泼温馨,暖心的笑容很有治愈感
推荐 2020-04-05 02:57 121 3492
亏大了!辽宁再有2名潜力新星离队,还有第二冠的希望吗?
推荐 2020-04-05 02:57 277 6458
富士官方回应X100V发热问题
推荐 2020-04-05 02:56 817 4813
王霜:我们一定能扛过来的 相信国家相信医护人员
推荐 2020-04-05 02:56 129 3344
加内特:早点来凯尔特人会有更多冠军
推荐 2020-04-05 02:55 777 765
意大利时装周,美女模特精彩表演,完美展示身材之美!
推荐 2020-04-05 02:55 117 511
四月天三木博主穿搭冷调单品,清新又脱俗,优雅还时髦
推荐 2020-04-05 02:55 755 8401
大众又打造出“黑马SUV”!比途观大气,搭2.0T+310马力,就它了
推荐 2020-04-05 02:54 586 5137
快讯!河北省气象台发布明(5日)起未来三天天气预报
推荐 2020-04-05 02:54 802 537
失传已久古籍,编珠4卷,杜公晦编,清康熙37年
推荐 2020-04-05 02:54 202 6649
别大意!香港两周内近70人在这类场所感染!取快递也有风险
推荐 2020-04-05 02:53 596 6388
大棚甜瓜套种鱼腥草,田间管理与病虫害防治
推荐 2020-04-05 02:53 205 3827
枕上书未删减版火遍海外,看到60集原版缺失画面,粉丝表示很生气
推荐 2020-04-05 02:53 745 9213
遛狗偶遇苏格兰牧羊犬,寻找主人的过程中,意外发现狗狗悲惨身世
推荐 2020-04-05 02:53 939 8236
既可当饭又可当菜
推荐 2020-04-05 02:53 484 9106
PCL战队排行榜更新:IFTY跃居第一,天霸第二、4AM第三
推荐 2020-04-05 02:53 553 2562
【海信师德】交流互动共振,提升教学实效
推荐 2020-04-05 02:53 682 2848
珍妮-巴斯:再多的言语都无法形容科比对于湖人的意义
推荐 2020-04-05 02:53 525 4119
除了公考, 这些途径也能进入体制内
推荐 2020-04-05 02:53 908 6360
追思怀远 坚定信仰——鼎城区委组织部开展清明祭扫活动
推荐 2020-04-05 02:52 201 8009
泗阳陶维维:让传统农业插上现代的翅膀
推荐 2020-04-05 02:52 246 8024
起亚的这款车颜值真的是太高了,预计会火
推荐 2020-04-05 02:52 900 5492
泗阳消防员深切哀悼抗击疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-05 02:51 216 2945
今天,这一刻,宁武全县一起默哀
推荐 2020-04-05 02:51 900 5855
Thunder令人另眼相待
推荐 2020-04-05 02:51 852 1819
西游记大闹天宫之时,如来为何不敢打杀孙悟空?有这两个原因
推荐 2020-04-05 02:51 307 4844
郑州市管城回族区航东办事处开展“周六资源回收日”宣传活动
推荐 2020-04-05 02:50 911 7522
【党建橱窗】宁陵县柳河镇胡庄村
推荐 2020-04-05 02:49 91 1611
远离这个现代篮球的超级球星——吉米·巴特勒
推荐 2020-04-05 02:49 294 3016
韩剧中李敏镐&金高银&孔刘&全智贤,超复杂的多角恋
推荐 2020-04-05 02:49 355 2140
《请叫我英雄》乔任梁主演,林雪张子栋吴镇宇强势加盟
推荐 2020-04-05 02:49 802 6882
她和黄轩很有cp感,《天乩》追任嘉伦遭嫌弃,风格多变气质佳!
推荐 2020-04-05 02:49 539 7223
用什么肥料柑橘可以用作叶面喷肥?
推荐 2020-04-05 02:49 498 574
男生不懂女生要的是什么快进来学起来
推荐 2020-04-05 02:49 420 2951
2020年5G手机更新潮来临,关注七大方面助您选对5G手机
推荐 2020-04-05 02:48 281 2917
赵露思再搭高颜值小鲜肉,有一部剧要播出啦!
推荐 2020-04-05 02:48 701 4042
别忘记他们!自费支援武汉59天,谈起牺牲的队友突然泪崩
推荐 2020-04-05 02:48 766 5195
如何做好从国门到家门的防控?实地打探重庆江北国际机场
推荐 2020-04-05 02:48 212 4176