教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个

摘要:北京时间20200325关于【教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个】的具体情况和说明,让www.vrndgwh.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

转眼间时间过得真快,3月已经过了中旬了,2020年注定不平凡,在抗疫的过程中,涌现出一大批坚持在一线的英雄,向他们致敬。而作为我们普通人,宅家不出门,出门戴口罩,就是对于抗疫最好的支持,目前国内比较稳定,也希望国外的疫情能够防住。宅家当然就是要和美食混一起,今天就来做美味的双色馒头。

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。牛奶的好处不必多说,记得上学时候,如果时间赶不及,早餐有时候没吃,就是一杯牛奶下肚,也可以满足早上的营养。如果在搭配我们今天做的菠菜牛奶双色馒头,真心美味,全家人都点赞。

双色馒头

烹饪步骤

- step1 -

200克菠菜洗净下锅烫约1分钟后捞出放进料理机中。

- step2 -

料理机中加100毫升清水打成菠菜汁,用滤网进行过滤。过滤后的菠菜汁更细腻,混合面团口感更好。

- step3 -

- step4 -

然后再用手揉匀。

- step5 -

揉成不粘手的面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step6 -

- step7 -

同样用手将白色面团揉匀。

- step8 -

和菠菜面团一样,揉成面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step9 -

- step10 -

在烘焙垫上撒上一层干面粉防止粘连,取出醒发好的菠菜面团再次揉匀排气。其实揉面是个力气活。

- step11 -

白面团也同样揉匀排气,并且用擀面杖擀成面片

- step12 -

- step13 -

将擀好的白面片放在菠菜面片上面,记得放在下面的面片擀大片些,再次擀匀整理平整,将双色面片的四周边角去掉,切成矩形。

- step14 -

将矩形双色面片卷成卷,再均匀的切成馒头形状。

- step15 -


查看更多

实时推荐

防疫招商两手抓 焦作市商务局召开全市商务工作推进会
推荐 2020-04-01 02:01 736 576
【空中课堂】“线上”测试补缺漏,家校携手共成长——丛台区荀子实验小学组织三月份在线月考
推荐 2020-04-01 02:01 760 4169
湖北恩施:一男子以出售口罩为名骗钱
推荐 2020-04-01 02:01 201 5230
唐河县检察院:民事执行监督让受害未成年人拿到赔偿款
推荐 2020-04-01 02:01 380 751
群策群力!伦敦市长呼吁英超球队派出医疗团队助力抗疫
推荐 2020-04-01 02:01 419 8835
梦幻西游: 魔王的神器技能才是最强的存在, 单秒一两万都很正常
推荐 2020-04-01 02:00 370 9862
黑龙江富华锦河环能科技有限公司热电联产项目正式施工建设
推荐 2020-04-01 02:00 877 5857
各种反套路骚操作,热门杀戮大爽片来了
推荐 2020-04-01 02:00 474 6577
线上线下并驾齐驱 解锁“支云”庭审新形式
推荐 2020-04-01 02:00 105 7881
市政协副主席、山阴县委书记李旭清检查森林防火工作
推荐 2020-04-01 02:00 666 903
第一书记吉玉磊:和群众贴心贴肺的共产党员
推荐 2020-04-01 02:00 822 5654
WIFI不能用该怎么办?
推荐 2020-04-01 02:00 184 3491
屏幕问题+虚假宣传+水军反水,ROG游戏手机2惨遭翻车
推荐 2020-04-01 02:00 774 4667
准备好上课了吗丨济源:复学演练已多次,防疫物资充足
推荐 2020-04-01 02:00 194 7411
最后的坚守——兰大二院第四批援助湖北医疗队使命已达平安归来
推荐 2020-04-01 02:00 442 631
@淮北人 清淡素食润肠胃的素豆腐包做法
推荐 2020-04-01 02:00 904 9051
战疫情!临沂市检察机关已提前介入涉疫情刑事案件8件10人
推荐 2020-04-01 01:59 833 4857
武汉商业复苏 四座万达广场等购物中心复业
推荐 2020-04-01 01:59 868 1163
心中的家乡,笔尖的乡愁
推荐 2020-04-01 01:59 181 9257
【三城联创▪城乡人居环境集中整治行动】民乐县南丰镇:盯紧目标再发力 吹响卫生整治集结号
推荐 2020-04-01 01:59 260 9454
平顶山平水智能立体停车场4月底前试运行
推荐 2020-04-01 01:59 757 3630
遴选村书记李刚的60天战疫
推荐 2020-04-01 01:59 137 4168
吐槽周杰伦的歌没内涵,炮轰排行榜音乐没法听,他才是乐坛清流?
推荐 2020-04-01 01:58 304 7088
查处违法案件498件 富顺“春雷行动2020”告捷
推荐 2020-04-01 01:58 481 7293
“四个同步”,让蕲春这所学校网络教学更有效
推荐 2020-04-01 01:58 474 7369
通海县九龙街道免费发放鲜花 倡导文明祭扫
推荐 2020-04-01 01:58 765 3628
集安市纪委监委: 细化监督推进备耕
推荐 2020-04-01 01:58 766 2018
薛城舜耕实验学校家委会代表向我校捐赠疫情防疫物资
推荐 2020-04-01 01:58 726 7511
泾川县公安局举办新闻宣传工作专题培训班
推荐 2020-04-01 01:58 733 8852
【一线风采】刘纯熙:闪光的警徽, 是青春无悔的选择
推荐 2020-04-01 01:58 848 2936
陕西省抽查砂轮产品24批次样品 不合格4批次
推荐 2020-04-01 01:58 148 7883
小龙虾抢“鲜”上市 立夏之后更肥美
推荐 2020-04-01 01:58 832 9328
一个都不少!衡水最后一批支援湖北医疗队即将凯旋!
推荐 2020-04-01 01:58 442 3238
【脱贫攻坚】准格尔旗大路镇以时不我待的精神决战脱贫攻坚
推荐 2020-04-01 01:58 292 5374
邯郸市发改委武庆珍副主任调研我区钢贸物流企业搬迁及项目建设
推荐 2020-04-01 01:58 713 8171
鹤岗市公安局东山分局成功破获一起重大入室盗窃案
推荐 2020-04-01 01:58 515 925
胜诉率100%!深圳市消委会支持起诉 向失信“老赖”“亮剑”
推荐 2020-04-01 01:58 889 9085
呷哺呷哺2019净利润同比减少37.7%,2020年将发力网红营销
推荐 2020-04-01 01:58 394 5074
北安象屿生化:马力全开力争实现首季“开门红”
推荐 2020-04-01 01:58 329 8544
瑞典资深新闻工作者因新冠去世,最后一刻在家中度过
推荐 2020-04-01 01:58 602 1923
遇到此果在再贵也要买,做成面食香软松甜,孩子一顿吃5个
推荐 2020-04-01 01:58 916 1951
哮喘和慢阻肺有何不同,用舒利迭还是信必可好?呼吸科专家这样说
推荐 2020-04-01 01:57 191 9301
中国宏光(08646)年度净利润同比减少16%至2665.7万元
推荐 2020-04-01 01:57 892 8996
中国环保科技(00646)年度净亏损收窄15.59%至2.61亿港元
推荐 2020-04-01 01:57 861 5010
临武县职工全年节日慰问费近期将一次性发放
推荐 2020-04-01 01:57 891 2401
上蔡县主要领导调研重点城建项目建设工作
推荐 2020-04-01 01:57 342 9679
目前来看,日系车有超德系车的势头,德系车需要闭门思过
推荐 2020-04-01 01:57 758 4772
城固县公安局举办寄递业治安管理信息系统应用培训
推荐 2020-04-01 01:57 498 9276
他是著名演员,9岁停止发育34岁还演孩子,和老婆站一起像母子
推荐 2020-04-01 01:57 609 1896
时间定了!焦作考生请尽快预约!
推荐 2020-04-01 01:57 964 539
廊坊这几个村大工程,即将开工!
推荐 2020-04-01 01:57 783 2796
安远高云山乡:茶叶飘香 助农增收
推荐 2020-04-01 01:57 691 7646
最新公告!这些车辆将暂不允许入境珠海!
推荐 2020-04-01 01:57 661 5003
冷黎公路冷水滩段进入试运营 沿线群众出行更便捷
推荐 2020-04-01 01:57 742 1937
北湖区召开禁止耕地抛荒工作调度会
推荐 2020-04-01 01:57 435 7240
美了!四川达州城区正在对这些街道升级打造“高大上”的绿化景观
推荐 2020-04-01 01:57 406 8291
权威发布:2020年全国高考延期一个月,北京高考时间自行确定
推荐 2020-04-01 01:57 667 3705
今年将新增4万个学位!@梅州人 你所关心的学校项目都复工啦
推荐 2020-04-01 01:57 889 3574
P4阶段法师速成 暗月宝珠食人魔法杖成标配
推荐 2020-04-01 01:57 105 6271
这些事上冷落男人,他反而会更加爱你,你有没有做过呢?
推荐 2020-04-01 01:57 139 9852
用40万买台国产X3,这钱花的到底值不值?
推荐 2020-04-01 01:57 140 6947
65岁的大爷,在深山里建了一座养老别墅,有泳池有豪车,让人羡慕
推荐 2020-04-01 01:57 498 2409
对标BBA却便宜20万?这次回归是来真的了
推荐 2020-04-01 01:57 695 7907
别让高血压毁了你的肾!教你4点控压技巧,尿毒不敢放肆
推荐 2020-04-01 01:56 982 4759
中国最著名的八大宰相,决定了历史的走向,关乎每一个朝代的兴衰
推荐 2020-04-01 01:56 639 8062
大鱼大肉靠边站,春天它才是最值得吃的肉,比猪肉实惠,18元一斤
推荐 2020-04-01 01:56 898 1796
超解馋的的做法+配方,Q弹有嚼劲,口感超棒又不腻
推荐 2020-04-01 01:56 613 8799
患上高血压,这些检查还是要做的,否则医生怎能给您处方降压药呢
推荐 2020-04-01 01:56 702 8030
于洪区检察全面贯彻落实全市检察长会议精神
推荐 2020-04-01 01:56 742 1226
甘南州公安局召开公安志编纂工作会议
推荐 2020-04-01 01:56 705 3166
球员2K锦标赛对阵:KD对阵琼斯;米切尔对阵八村塁
推荐 2020-04-01 01:56 935 3504
李颂华获任百家淘客(08287)独董等职务
推荐 2020-04-01 01:56 270 9553
中超劲旅4月1日正式集结 华夏幸福全员核酸检测确保健康后开练
推荐 2020-04-01 01:56 184 3139
皇马营销总监:恢复正常后一段时间内球迷也不愿去球场了
推荐 2020-04-01 01:56 295 919
ESPN:曼联今夏想买中后卫,重燃对德利赫特的兴趣
推荐 2020-04-01 01:56 903 7351
张国荣坦言,《阿飞正传》是他拍得最好的一部电影
推荐 2020-04-01 01:56 499 6177
工信部:注销3家企业跨地区增值电信业务经营许可通告
推荐 2020-04-01 01:56 949 1652
设定大胆,高能不断,这部经典神剧值得N刷
推荐 2020-04-01 01:56 779 1195
加量不加价,索尼电视越来越实惠了
推荐 2020-04-01 01:56 252 9636
《枕上书》西海二皇子为何从叠风变成“苏陌叶”?背后原因很意外
推荐 2020-04-01 01:56 94 2660
惠及5.56万人……这项工程稳步推进!
推荐 2020-04-01 01:56 142 8682
冰糖炖雪梨:之前还以为是美食剧,没想到是讲滑冰的
推荐 2020-04-01 01:56 141 3437
气场强过X3,内饰超越Q5,2.0T配四驱仅21w的豪华越野,不香吗?
推荐 2020-04-01 01:56 699 4775
新能源车补贴政策延长两年
推荐 2020-04-01 01:56 816 8178
东营区住建局: 五军摆擂“攻坚”,竞赛比武“实战”
推荐 2020-04-01 01:56 731 8181
挡住脸的这些佛山人,真英雄
推荐 2020-04-01 01:56 532 9380
定了!起售1499,蓝牙5.0主动降噪续航25小时,你觉得价格怎么样
推荐 2020-04-01 01:56 750 5898
这4款SUV只卖10万,却又不输豪车的配置
推荐 2020-04-01 01:56 180 987
吵架后,聪明的女人越是这样做,男人反倒越珍惜你
推荐 2020-04-01 01:56 292 1226
夫妻吵架你吵赢了却输了感情,难得糊涂是大智慧
推荐 2020-04-01 01:56 780 2589
现场观摩比学赶超 对照短板固强补弱
推荐 2020-04-01 01:56 552 9868
吴国峻在下乍村现场办公会上要求 坚持党的群众路 线以实干苦干赢得群众的信任和拥护
推荐 2020-04-01 01:56 597 2804
【搞笑】:能把苹果卖出榴莲价的,你是第一人!
推荐 2020-04-01 01:55 288 4672
未来可期!罗德里戈获评进球网足坛最佳U19球员
推荐 2020-04-01 01:55 366 7881
终于有比赛能看了!杜兰特也要打,NBA为了比赛费尽心思啊
推荐 2020-04-01 01:55 191 8139
世界田径五位最有影响力的球员:博尔特仅排第二,第一被载入史册
推荐 2020-04-01 01:55 348 8115
民革常德市委来汉寿开展“法润三湘·民革同行”暨“情暖高墙·关爱孩子”志愿服务活动
推荐 2020-04-01 01:55 697 5765
大山村积极打造清洁美丽家园
推荐 2020-04-01 01:55 823 7178
党的慰问到一线 组织关怀暖人心——党委书记刘静宇看望慰问金泰医学观察中心工作人员
推荐 2020-04-01 01:55 108 5510
驴友登山摔伤脚踝 救援队三小时营救抬下山
推荐 2020-04-01 01:55 401 953